音愉家 從2009年創作第一首歌曲：聲音傳愛零極限。以“原諒我，對不起，謝謝你，我愛你”的零極限心法為主題的中文歌曲開始，陸續到二岸各地與幾個國家，進行“聲音傳愛實驗行動”；以不同形式傳遞聲音在生活上的力量，讓參與者一同回到大我的平靜。 近年來以創作心靈冥想音樂為主，並以當下俱合的因緣，順流將音樂傳播，期許在這個不安的年代，用音樂讓人回到內在大我的平靜。 相關活動資訊，請參閱臉書粉絲頁 回米音愉家https://www.facebook.com/sullyhouse
Podcast
59 episodes
2026-05-19
EP60[又見生命] 找到愛的連結與邊界，親子共創幸福人生ft.常欣
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科學研究中心聯合創辦人 三合院能量舒活中心創辦人 古老智慧與現代科技的整合實踐者。 音愉家 從2009年創作第一首歌曲：聲音傳愛零極限。以“原諒我，對不起，謝謝你，我愛你”的零極限心法為主題的中文歌曲開始，陸續到二岸各地與幾個國家，進行“聲音傳愛實驗行動”；以不同形式傳遞聲音在生活上的力量，讓參與者一同回到大我的平靜。 近年來以創作心靈冥想音樂為主，並以當下具合的因緣，順流將音樂傳播，期許在這個不安的年代，用音樂讓人回到內在大我的平靜。 “音愉家頻道”有聲系列節目同時在spotify及podcast平台播出，歡迎收聽 “音愉家“原創音樂，若要欣賞更高音質音樂，可在SoundCloud頻道收聽https://soundcloud.com/kevy-angel?utm... 相關活動資訊，請參閱臉書粉絲頁 回米音愉家 / sullyhouse
2026-04-26
EP58[又見生命]共情-別在別人的故事裡流自己的淚！學會從「感性共鳴」轉向「理性全觀」
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科學研究中心聯合創辦人 三合院能量舒活中心創辦人 古老智慧與現代科技的整合實踐者。 音愉家 從2009年創作第一首歌曲：聲音傳愛零極限。以“原諒我，對不起，謝謝你，我愛你”的零極限心法為主題的中文歌曲開始，陸續到二岸各地與幾個國家，進行“聲音傳愛實驗行動”；以不同形式傳遞聲音在生活上的力量，讓參與者一同回到大我的平靜。 近年來以創作心靈冥想音樂為主，並以當下俱合的因緣，順流將音樂傳播，期許在這個不安的年代，用音樂讓人回到內在大我的平靜。 “音愉家頻道”有聲系列節目同時在spotify及podcast平台播出，歡迎收聽 “音愉家“原創音樂，若要欣賞更高音質音樂，可在SoundCloud頻道收聽https://soundcloud.com/kevy-angel?utm... 相關活動資訊，請參閱臉書粉絲頁 回米音愉家 / sullyhouse
2026-03-13
EP57[又見生命系列] 剝離身分後的純粹：尋找那個從未離開過的家 ft.常欣
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 1. 故鄉的定義與限制 集體慣性與疲累感： 春節回家往往是一種集體習性，但回到故鄉後，常因價值觀落差或缺乏共同話題而感到疲累 [01:07]。 血緣與地緣的侷限： 我們對「老家」的認同通常僅基於出生地或 DNA 血緣，但這些往往是無法選擇的，有時甚至帶有原生家庭的創傷 [03:29]。 認同的重塑： 故鄉的「熟悉感」是可以重建的。常欣提到在上海生活多年、或是造訪台灣時，因與志同道合的人建立連結，也會產生「回家」的感覺 [12:15]。 2. 人生如大塞車（《南方高速》的隱喻） 常欣分享了拉丁美洲文學《南方高速》的故事：人們因大塞車被迫在公路上集結，建立起臨時且深刻的關係，但車流一通，大家便各自散去，消失在車流中 [05:02]。 關係的無常： 隱喻人生中的伴侶、朋友或任何關係其實都很偶然，像是一場剛好堵在一起的車，不應過於執著於某種身分或觀念的束縛 [07:17]。 3. 從「他鄉」中看見未知的自己 意識的擴展： 每個「他鄉」都是擴展意識經驗的機會。以真分享自己以前害怕歷史中的戰爭之地，但實際走訪後，反而找到了靈魂契合的夥伴 [18:26]。 扭力的價值： 以「茶包」為喻，有時生活中的壓力與扭力能激發潛能，但若不適時舒展（跳脫熟悉的環境），則會導致心靈扭曲 [30:26]。 4. 尋找真正的「家」 剝離後的真我： 若拿掉肉身、血緣、回憶與身分，剩下的那個純粹、自在、不受限制的狀態，才是真正「不可摧毀的家」 [15:23]。 回米精神： 提到「回米光畫」繪畫過程，不是為了畫給別人看，而是透過每一筆觸與能量呼應，回歸自己的中心。每一朵綻放的光雖然不完美，卻展現了生命獨特的真實 [21:45]。 結語： 當我們能欣賞與他人的不同，並認清真正的自己時，不論人在何處，每一處「他鄉」皆是「故鄉」。我們從未離開過真正的家 [16:39]。 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科學研究中心聯合創辦人 三合院能量舒活中心創辦人 古老智慧與現代科技的整合實踐者。 音愉家 從2009年創作第一首歌曲：聲音傳愛零極限。以“原諒我，對不起，謝謝你，我愛你”的零極限心法為主題的中文歌曲開始，陸續到二岸各地與幾個國家，進行“聲音傳愛實驗行動”；以不同形式傳遞聲音在生活上的力量，讓參與者一同回到大我的平靜。 近年來以創作心靈冥想音樂為主，並以當下具合的因緣，順流將音樂傳播，期許在這個不安的年代，用音樂讓人回到內在大我的平靜。 “音愉家頻道”有聲系列節目同時在spotify及podcast平台播出，歡迎收聽 “音愉家“原創音樂，若要欣賞更高音質音樂，可在SoundCloud頻道收聽https://soundcloud.com/kevy-angel?utm... 相關活動資訊，請參閱臉書粉絲頁 回米音愉家 / sullyhouse
3 weeks ago
EP60[又見生命] 找到愛的連結與邊界，親子共創幸福人生ft.常欣
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科學研究中心聯合創辦人 三合院能量舒活中心創辦人 古老智慧與現代科技的整合實踐者。 音愉家 從2009年創作第一首歌曲：聲音傳愛零極限。以“原諒我，對不起，謝謝你，我愛你”的零極限心法為主題的中文歌曲開始，陸續到二岸各地與幾個國家，進行“聲音傳愛實驗行動”；以不同形式傳遞聲音在生活上的力量，讓參與者一同回到大我的平靜。 近年來以創作心靈冥想音樂為主，並以當下具合的因緣，順流將音樂傳播，期許在這個不安的年代，用音樂讓人回到內在大我的平靜。 “音愉家頻道”有聲系列節目同時在spotify及podcast平台播出，歡迎收聽 “音愉家“原創音樂，若要欣賞更高音質音樂，可在SoundCloud頻道收聽https://soundcloud.com/kevy-angel?utm... 相關活動資訊，請參閱臉書粉絲頁 回米音愉家 / sullyhouse
2026-04-26
EP58[又見生命]共情-別在別人的故事裡流自己的淚！學會從「感性共鳴」轉向「理性全觀」
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科學研究中心聯合創辦人 三合院能量舒活中心創辦人 古老智慧與現代科技的整合實踐者。 音愉家 從2009年創作第一首歌曲：聲音傳愛零極限。以“原諒我，對不起，謝謝你，我愛你”的零極限心法為主題的中文歌曲開始，陸續到二岸各地與幾個國家，進行“聲音傳愛實驗行動”；以不同形式傳遞聲音在生活上的力量，讓參與者一同回到大我的平靜。 近年來以創作心靈冥想音樂為主，並以當下俱合的因緣，順流將音樂傳播，期許在這個不安的年代，用音樂讓人回到內在大我的平靜。 “音愉家頻道”有聲系列節目同時在spotify及podcast平台播出，歡迎收聽 “音愉家“原創音樂，若要欣賞更高音質音樂，可在SoundCloud頻道收聽https://soundcloud.com/kevy-angel?utm... 相關活動資訊，請參閱臉書粉絲頁 回米音愉家 / sullyhouse
2026-03-13
EP57[又見生命系列] 剝離身分後的純粹：尋找那個從未離開過的家 ft.常欣
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckw1r0joa14gz0848edpdyzph/comments #回米#音愉家#徐苡榛#聲音傳愛#零極限#聲音療法#心靈成長 1. 故鄉的定義與限制 集體慣性與疲累感： 春節回家往往是一種集體習性，但回到故鄉後，常因價值觀落差或缺乏共同話題而感到疲累 [01:07]。 血緣與地緣的侷限： 我們對「老家」的認同通常僅基於出生地或 DNA 血緣，但這些往往是無法選擇的，有時甚至帶有原生家庭的創傷 [03:29]。 認同的重塑： 故鄉的「熟悉感」是可以重建的。常欣提到在上海生活多年、或是造訪台灣時，因與志同道合的人建立連結，也會產生「回家」的感覺 [12:15]。 2. 人生如大塞車（《南方高速》的隱喻） 常欣分享了拉丁美洲文學《南方高速》的故事：人們因大塞車被迫在公路上集結，建立起臨時且深刻的關係，但車流一通，大家便各自散去，消失在車流中 [05:02]。 關係的無常： 隱喻人生中的伴侶、朋友或任何關係其實都很偶然，像是一場剛好堵在一起的車，不應過於執著於某種身分或觀念的束縛 [07:17]。 3. 從「他鄉」中看見未知的自己 意識的擴展： 每個「他鄉」都是擴展意識經驗的機會。以真分享自己以前害怕歷史中的戰爭之地，但實際走訪後，反而找到了靈魂契合的夥伴 [18:26]。 扭力的價值： 以「茶包」為喻，有時生活中的壓力與扭力能激發潛能，但若不適時舒展（跳脫熟悉的環境），則會導致心靈扭曲 [30:26]。 4. 尋找真正的「家」 剝離後的真我： 若拿掉肉身、血緣、回憶與身分，剩下的那個純粹、自在、不受限制的狀態，才是真正「不可摧毀的家」 [15:23]。 回米精神： 提到「回米光畫」繪畫過程，不是為了畫給別人看，而是透過每一筆觸與能量呼應，回歸自己的中心。每一朵綻放的光雖然不完美，卻展現了生命獨特的真實 [21:45]。 結語： 當我們能欣賞與他人的不同，並認清真正的自己時，不論人在何處，每一處「他鄉」皆是「故鄉」。我們從未離開過真正的家 [16:39]。 聲音傳愛零極限 第二季 [又見生命]系列 內觀，又名內視觀想。通過內觀體悟，將一個人所經歷過的人生都“浸透”般的洗滌一遍，放下既定的經驗、思維、邏輯、知識等，從而整合內心分裂與矛盾，解脫心理痛苦，成長為擁有智慧、愛和幸福的人。 常欣： 首席內觀引導師 又見生命科學研究中心聯合創辦人 三合院能量舒活中心創辦人 古老智慧與現代科技的整合實踐者。 音愉家 從2009年創作第一首歌曲：聲音傳愛零極限。以“原諒我，對不起，謝謝你，我愛你”的零極限心法為主題的中文歌曲開始，陸續到二岸各地與幾個國家，進行“聲音傳愛實驗行動”；以不同形式傳遞聲音在生活上的力量，讓參與者一同回到大我的平靜。 近年來以創作心靈冥想音樂為主，並以當下具合的因緣，順流將音樂傳播，期許在這個不安的年代，用音樂讓人回到內在大我的平靜。 “音愉家頻道”有聲系列節目同時在spotify及podcast平台播出，歡迎收聽 “音愉家“原創音樂，若要欣賞更高音質音樂，可在SoundCloud頻道收聽https://soundcloud.com/kevy-angel?utm... 相關活動資訊，請參閱臉書粉絲頁 回米音愉家 / sullyhouse